困ったときのおせんべい

明日は久々に有休をとって県外へ行きます！ 早く寝ねば。 おまけ:今日の筋トレ ダンベルベンチプレス…30kg15rep×3ダンベルフライ…30kg15rep×3スカルクラッシャー…15kg20rep×3ダンベルキックバッ...

今日は、明日のテレワークのために重たい荷物をえっちらおっちら持ち帰って来ました。 便利な思いをするために不便な思いをするのはなんだか理不尽ですね笑 2021/7/6

地域のフリーペーパーに、誕生月に小さい子の顔写真を掲載するコーナーがあります。 我が子は8月生まれなのでそこに投稿しようと写真を見繕っていたわけですが、どう考えても我が子が一番可愛いですね笑 親バカですね笑 2021/7...

今日はショッピングモールにキャンプ用の帽子を見に行きました。 どれもなかなか似合わず妻に嘲笑されましたが、なんとか見つかってよかったです笑 おまけ：今日の筋トレ ダンベルデッドリフト…30kg15rep×3ダンベルローイ...

フェデラーすごいですね。 朝起きたら負けちゃってるかも知れませんが。 おまけ：今日の筋トレ ダンベルベンチプレス…30kg 15rep×3setダンベルフライ…30kg 15rep×3setスカルクラッシャー…15kg ...

2日目もそこそこ頑張りました。 水曜以前の記憶はなかなか無いので、週2日労働くらいなら全速力で行けそうな気がします。 2021/7/2

京橋部署が変わって一日目でした。 やっぱり初日は疲れますね…。 とにかく眠いです笑 2021/7/1

明日からまた頑張るぞ！ 2021/6/30

先生、テニスがしたいです…。 ということで、YouTubeを見てフォームのお勉強をしました笑 おまけ：今日の筋トレ ダンベルデッドリフト…30kg20rep×3setベントオーバーロウ…30kg20rep×3setアーム...

今日は一日筋肉痛でロボットのように過ごしました。 こういうのは気持ちの良い筋肉痛なんですねどね笑 おまけ：今日の筋トレ ダンベルベンチプレス…30kg15rep×3setダンベルフライ…15kg15rep×3setカーフ...